★practice≫ 2018/02/11

今日は、道満でロード練習を実施しました。
前日の雨で、ウェット路面と思っていましたが、ほとんどドライで少し驚きでしたが、滑走スピードも上がり、良い練習ができました。

・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・30000m　ペース
・基礎練習
・体操