★practice≫ 2018/02/10

今日は練馬総合体育館ローラースケート場でコーナー強化練習をしました。
リズムがだんだん良くなってきましたね。

・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ
・クロス練習
【トレーニング】
・ランニング　30分
・ジャンプ練習＆サンドバッククリーン
・サイドジャンプ　
・片足立ち
・ワンフット相撲